יאָגאַ און פּילאַטעס

יאָגאַ און פּילאַטעס

יאָגאַ פיר איז ניט בלויז עפעקטיוו, אָבער אויך יראַפּלייסאַבאַל.עס איז די בלויז פיזיש געניטונג וואָס ינטאַגרייץ די מיינונג און גייסט אין דער געניטונג, ניט בלויז העלפּס דעם גוף געזונט, אָבער אויך צו אָפּרוען די נערוועז גייסט.דיין האַלטנ זיך איז דיין בעסטער צירונג, יאָגאַ זאגט דער אויסדרוק פון פּאַשטעס און ריינקייַט, מיט פרום גלויבן און ליבע פֿאַר אונדזער לעבן.
    יעדער יולי יאָגאַ פּראָדוקט וועט ווערן אַ גוט שוטעף אין דיין פיר, ברענגען איר אַ כיי, קוואַליטעט און באַלאַנסט לעבן.
פֿרייַ וואָג

פֿרייַ וואָג

פריי שטאַרקייט טריינינג איז אַ עפעקטיוו וועג צו פֿאַרבעסערן שטאַרקייַט, מאַכט און ענדעראַנס.פריי ווייץ טאָן ניט באַגרענעצן באַוועגונג, אַזוי איר קענען טאָן גרויס מאַלטי-ווינקל עקסערסייזיז.ליפטינג ווייץ ניט בלויז העלפן איר פֿאַרבעסערן טויגיקייַט און ביין געדיכטקייַט, פאַרברענען קאַלאָריעס, פאַרלירן וואָג, אָבער בויען מוסקל און פאַרגרעסערן מוסקל ענדעראַנס.
    יולי פריי ווייץ נעמט חשבון פון טעכניק און זיכערקייַט און פּייַס מער ופמערקזאַמקייט צו דער באַניצער ס געפילן.פאַרשידענע פריי ווייץ שפּילן פאַרשידענע ראָלעס, אָבער זיי אַלע ברענגען פאַרגעניגן צו נוצן און נאָכגיין די געוואלט פונקציע.
פונקציע טראַינינג

פונקציע טראַינינג

פאַנגקשאַנאַל טריינינג איז אַ וועג צו העלפֿן אַ דורכשניטלעך מענטש פאַרלייגן די רעכט באַוועגונג מוסטער, און העלפֿן ספּאָרט ענטוזיאַסץ באַזאָרגן צו זייער ספּאָרט באדערפענישן.עס איז דיזיינד צו אַנטוויקלען די באַוועגונג טריינינג פון דעם מענטש גוף פון די יקערדיק פאַנגקשאַנז צו די לעצט גשמיות אַנטוויקלונג.
    יולי פאַנגקשאַנאַל טריינינג גיט מער ופמערקזאַמקייט צו די טרייסט פון די באַניצער און ימפּרוווז די בייגיקייט און פעסטקייַט פון דעם גוף.עס ראַדוסאַז די פּאָטענציעל פֿאַר שאָדן און ברענגט מער עפעקטיוו מאָטאָר פּאַטערנז.
טויגיקייט אַקסעסעריז

טויגיקייט אַקסעסעריז

פיטנעסס אַקסעסעריז קענען העלפן מיט אַ מער רעגולער און דיטיילד ווערקאַוט אָדער אָפּרו.פאַרשידן אַקסעסעריז האָבן פאַרשידענע סיזעס און מאַטעריאַלס צו טרעפן די ינערלעך באדערפענישן פון פאַרשידענע גרופּעס פון מענטשן.מיט די הילף פון די, דער גוף קענען באַקומען מער פולשטענדיק און מער ספּעציפיש געניטונג.
    יולי טויגיקייט אַקסעסעריז ניט בלויז נעמט באַמערקן פון פּראַפעשאַנאַליזאַם פון ספּאָרט, אָבער פאָוקיסיז אויף די שפּאַס פון ספּאָרט.אַלעמען קענען געפֿינען גליק אין ספּאָרט און גרינג ספּאָרט אין גליק.