योग र पिलेट्स

योग र पिलेट्स

योग अभ्यास प्रभावकारी मात्र होइन, अपरिवर्तनीय पनि छ।यो एक मात्र शारीरिक व्यायाम हो जसले दिमाग र आत्मालाई व्यायाममा समाहित गर्दछ, शरीरलाई स्वस्थ मात्र होइन, तर स्नायु आत्मालाई पनि आराम गर्न मद्दत गर्दछ।तपाईको आसन तपाईको उत्तम गहना हो, योगले हाम्रो जीवनको लागि पवित्र विश्वास र प्रेमको साथ सादगी र शुद्धताको अभिव्यक्ति दिन्छ।
    प्रत्येक जुलाई योग उत्पादन तपाईको अभ्यासमा राम्रो साझेदार बन्नेछ, तपाईलाई स्वस्थ, गुणस्तरीय र सन्तुलित जीवन ल्याएर।
नि: शुल्क वजन

नि: शुल्क वजन

नि: शुल्क शक्ति प्रशिक्षण शक्ति, शक्ति र सहनशीलता सुधार गर्ने एक प्रभावकारी तरिका हो।नि: शुल्क वजनहरूले आन्दोलनलाई प्रतिबन्ध गर्दैन, ताकि तपाईं ठूलो, बहु-कोण अभ्यासहरू गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।तौल उठाउनुले तपाईंलाई फिटनेस र हड्डीको घनत्व सुधार गर्न, क्यालोरीहरू जलाउन, वजन घटाउन, तर मांसपेशी निर्माण गर्न र मांसपेशी सहनशीलता बढाउन मद्दत गर्दछ।
    जुलाई फ्री तौलले प्रविधि र सुरक्षालाई ध्यानमा राख्छ र प्रयोगकर्ताको भावनामा बढी ध्यान दिन्छ।बिभिन्न नि:शुल्क तौलहरूले फरक भूमिका खेल्छन्, तर ती सबैले प्रयोग गर्न र इच्छित कार्यको खोजी गर्न आनन्द ल्याउँछन्।
प्रकार्य प्रशिक्षण

प्रकार्य प्रशिक्षण

कार्यात्मक प्रशिक्षण भनेको औसत व्यक्तिलाई सही आन्दोलनको ढाँचा स्थापना गर्न र खेलकुद उत्साहीहरूलाई उनीहरूको खेलकुद आवश्यकताहरू पूरा गर्न मद्दत गर्ने तरिका हो।यो आधारभूत कार्य स्थापना देखि अन्तिम शारीरिक विकास सम्म मानव शरीर आन्दोलन प्रशिक्षण विकास गर्न डिजाइन गरिएको छ।
    जुलाई कार्यात्मक प्रशिक्षणले प्रयोगकर्ताको आराममा थप ध्यान दिन्छ र शरीरको लचिलोपन र स्थिरतामा सुधार गर्दछ।यसले चोटपटकको सम्भावनालाई कम गर्छ र थप कुशल मोटर ढाँचाहरू ल्याउँछ।
फिटनेस सामान

फिटनेस सामान

फिटनेस सामानहरूले थप नियमित र विस्तृत कसरत वा विश्रामको साथ मद्दत गर्न सक्छ।विभिन्न सामानहरूमा विभिन्न आकारहरू र सामग्रीहरू हुन्छन् जुन मानिसहरूका विभिन्न समूहहरूको आन्तरिक आवश्यकताहरू पूरा गर्न सकिन्छ।यिनीहरूको मद्दतले शरीरले थप व्यापक र विशेष व्यायाम प्राप्त गर्न सक्छ।
    जुलाई फिटनेस सामानहरूले खेलकुदको व्यावसायिकताको मात्र ध्यान दिँदैन, तर खेलकुदको रमाइलोमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ।सबैले खेलकुदमा खुसी पाउन सक्छन् र खुशीमा सहज खेलकुद।