ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ

ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ

ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅਟੱਲ ਵੀ ਹੈ।ਇਹ ਇਕਲੌਤਾ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਤੁਹਾਡਾ ਆਸਣ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗਹਿਣਾ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਪਵਿੱਤਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ।
    ਹਰ ਜੁਲਾਈ ਦਾ ਯੋਗਾ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਭਾਰ

ਮੁਫ਼ਤ ਭਾਰ

ਤਾਕਤ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਮੁਫਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ, ਬਹੁ-ਕੋਣ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ।ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਧੀਰਜ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
    ਜੁਲਾਈ ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ

ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ

ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਸਿਖਲਾਈ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅੰਦੋਲਨ ਪੈਟਰਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਥਾਪਨਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੰਤਮ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
    ਜੁਲਾਈ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਮੋਟਰ ਪੈਟਰਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ

ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ

ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ.ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਸਰਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
    ਜੁਲਾਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਸੈਸਰੀਜ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਤਾ ਦਾ ਨੋਟਿਸ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮਜ਼ੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਹਰ ਕੋਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸੌਖੀ ਖੇਡ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ।