યોગ અને Pilates

યોગ અને Pilates

યોગાભ્યાસ માત્ર અસરકારક જ નથી, પણ બદલી ન શકાય તેવી પણ છે.આ એક માત્ર શારીરિક વ્યાયામ છે જે મન અને ભાવનાને વ્યાયામમાં એકીકૃત કરે છે, માત્ર શરીરને સ્વસ્થ જ નહીં, પણ નર્વસ સ્પિરિટને આરામ આપવા માટે પણ મદદ કરે છે.તમારી મુદ્રા એ તમારું શ્રેષ્ઠ દાગીના છે, યોગ સાદગી અને શુદ્ધતાની અભિવ્યક્તિ, પવિત્ર માન્યતા અને આપણા જીવન પ્રત્યેના પ્રેમને દર્શાવે છે.
    દર જુલાઈ યોગ પ્રોડક્ટ તમારા અભ્યાસમાં સારો ભાગીદાર બનશે, જે તમને આરોગ્યપ્રદ, ગુણવત્તાયુક્ત અને સંતુલિત જીવન લાવશે.
મફત વજન

મફત વજન

મફત તાકાત તાલીમ એ શક્તિ, શક્તિ અને સહનશક્તિ સુધારવાની અસરકારક રીત છે.મફત વજન હલનચલનને પ્રતિબંધિત કરતું નથી, જેથી તમે મોટી, બહુ-એન્ગલ કસરતો કરી શકો.વજન ઊંચકવાથી તમને ફિટનેસ અને હાડકાની ઘનતા સુધારવામાં, કેલરી બર્ન કરવામાં, વજન ઘટાડવામાં, પણ સ્નાયુઓ બનાવવામાં અને સ્નાયુઓની સહનશક્તિ વધારવામાં મદદ મળશે.
    જુલાઈ ફ્રી વેઈટ્સ ટેક્નિક અને સલામતીને ધ્યાનમાં લે છે અને વપરાશકર્તાની લાગણીઓ પર વધુ ધ્યાન આપે છે.વિવિધ મુક્ત વજન અલગ-અલગ ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ તે બધાનો ઉપયોગ કરવામાં અને ઇચ્છિત કાર્યને અનુસરવામાં આનંદ લાવે છે.
કાર્ય તાલીમ

કાર્ય તાલીમ

કાર્યાત્મક તાલીમ એ સરેરાશ વ્યક્તિને યોગ્ય હલનચલન પેટર્ન સ્થાપિત કરવામાં અને રમતગમતના ઉત્સાહીઓને તેમની રમતગમતની જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં મદદ કરવાનો એક માર્ગ છે.તે મૂળભૂત કાર્ય સ્થાપનાથી અંતિમ શારીરિક વિકાસ સુધી માનવ શરીરની ચળવળની તાલીમ વિકસાવવા માટે રચાયેલ છે.
    જુલાઈ કાર્યાત્મક તાલીમ વપરાશકર્તાના આરામ પર વધુ ધ્યાન આપે છે અને શરીરની સુગમતા અને સ્થિરતામાં સુધારો કરે છે.તે ઈજા થવાની સંભાવના ઘટાડે છે અને વધુ કાર્યક્ષમ મોટર પેટર્ન લાવે છે.
ફિટનેસ એસેસરીઝ

ફિટનેસ એસેસરીઝ

ફિટનેસ એક્સેસરીઝ વધુ નિયમિત અને વિગતવાર વર્કઆઉટ અથવા આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.લોકોના વિવિધ જૂથોની આંતરિક જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે વિવિધ એક્સેસરીઝમાં વિવિધ કદ અને સામગ્રી હોય છે.આની મદદથી શરીર વધુ વ્યાપક અને વધુ ચોક્કસ કસરત મેળવી શકે છે.
    જુલાઈ ફિટનેસ એસેસરીઝ માત્ર રમતગમતની વ્યાવસાયિકતાની નોંધ લેતી નથી, પરંતુ રમતગમતની મજા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.દરેક વ્યક્તિને રમતગમતમાં સુખ અને સુખમાં સરળ રમતગમત મળી શકે છે.