יוגה ופילאטיס
תרגול יוגה הוא לא רק יעיל, אלא גם שאין לו תחליף. זהו התרגיל הגופני היחיד שמשלב את הנפש והרוח בתרגיל, לא רק עוזר לגוף בריא, אלא גם להרגיע את הרוח העצבית. היציבה שלך היא התכשיטים הטובים ביותר שלך, יוגה מציגה את הביטוי של פשטות וטוהר, עם אמונה אדוקה ואהבה לחיינו.
- כל מוצר יוגה של יולי יהפוך לשותף טוב בתרגול שלך, ויביא לך חיים בריאים, איכותיים ומאוזנים.
משקל חופשי
אימוני כוח חינם הם דרך יעילה לשיפור כוח, כוח וסיבולת. משקולות חופשיות אינן מגבילות את התנועה, כך שתוכל לבצע תרגילים גדולים ומרובי זוויות. הרמת משקולות לא רק עוזרת לך לשפר את הכושר וצפיפות העצם, לשרוף קלוריות, לרדת במשקל, אלא לבנות שרירים ולהגביר את סיבולת השרירים.
- המשקולות החופשיות של יולי לוקחת בחשבון את הטכניקה והבטיחות ומקפידה יותר על רגשות המשתמש. משקלים חופשיים שונים ממלאים תפקידים שונים, אך כולם מביאים הנאה לשימוש ולרדיפה אחר התפקוד הרצוי.
אימון פונקציות
אימון פונקציונלי הוא דרך לעזור לאדם ממוצע לבסס את דפוס התנועה הנכון, ולעזור לחובבי ספורט לספק את צרכי הספורט שלהם. הוא נועד לפתח את אימון התנועה של גוף האדם משלב התפקוד הבסיסי ועד להתפתחות הגופנית הסופית.
- אימון פונקציונלי ביולי נותן יותר תשומת לב לנוחות המשתמש ומשפר את הגמישות והיציבות של הגוף. זה מפחית את פוטנציאל הפציעה ומביא דפוסים מוטוריים יעילים יותר.
אביזרי כושר
אביזרי כושר יכולים לעזור באימון רגיל ומפורט יותר או הרפיה. לאביזרים שונים יש גדלים וחומרים שונים כדי לענות על הצרכים הפנימיים של קבוצות שונות של אנשים. בעזרת אלו, הגוף יכול לקבל פעילות גופנית מקיפה וספציפית יותר.
- אביזרי כושר יולי לא רק שמים לב למקצועיות של ספורט, אלא מתמקדים בכיף שבספורט. כל אחד יכול למצוא אושר בספורט וספורט קל באושר.