पिछले सप्ताहों में, ऑनलाइन सबसे लोकप्रिय कौन है?
ताइवान के गायक और संगीतकार लियू जेनघोंग उर्फ विल लियू शंघाई लॉकडाउन के दौरान ऑनलाइन हिट हो गए हैं।इस प्रकार घरेलू फिटनेस की प्रवृत्ति अग्रणी है।
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पिछले दो वर्षों में जीवन में आए तमाम बदलावों के बावजूद फिटनेस और भी अधिक मुख्य आधार बन गई है।महामारी के बाद से, कई लोगों ने घर पर रहने और घर में ही जिम का अपना संस्करण बनाकर रचनात्मक होने का विकल्प चुना, जिससे फिटनेस और भी अधिक सुलभ हो गई।सही घरेलू जिम सेटअप का मतलब है कि अब आपको जिम सदस्यता या निजी प्रशिक्षक के लिए भुगतान नहीं करना पड़ेगा - आपको बस सही कसरत उपकरण की आवश्यकता है।
क्या आप निकट भविष्य में स्वास्थ्य, फिटनेस और संगठन को प्राथमिकता देने के लिए तैयार हैं?जुलाईफिट आपको सही दिशा में मदद करने के लिए यहां है।आपके लिए अपने वर्कआउट रूटीन को फिर से कॉन्फ़िगर करने और यह पता लगाने का इससे बेहतर समय कभी नहीं हो सकता कि आप आने वाले दिनों में अपनी फिटनेस में कैसे सुधार कर सकते हैं।
यदि आपको नियमित व्यायाम के लाभों पर पुनश्चर्या की आवश्यकता है: रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार, यह आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, आपके वजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है, आपकी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है, और तुम्हें बहुत अधिक खुश कर दूं.
अब, अपना होम जिम बनाने (या अपने जीवन में फिटनेस के प्रति जागरूक लोगों के लिए शानदार उपहार पाने) का यह सही समय है, ताकि सफलता के लिए खुद को स्थापित करने के लिए आपके पास वह सब कुछ हो जो आपको चाहिए।
आपकी पसंद के उपकरण आपके फिटनेस स्तर और फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर अलग-अलग होंगे।क्या आप मांसपेशियों को टोन करना या बनाना चाहते हैं?डम्बल पकड़ें और शक्ति-प्रशिक्षण दिनचर्या में शामिल हों।वजन कम करने की कोशिश करना?आप कार्डियो उपकरणों से कैलोरी जलाना पसंद कर सकते हैं...
चाहे आप अपने गैराज में, अपने लिविंग रूम में या अपने शयनकक्ष में दुकान स्थापित कर रहे हों - अरे, जो भी काम करता है!- यहां घरेलू जिम उपकरण हैं जिनकी आपको अपना शानदार इनडोर वर्कआउट बनाने के लिए आवश्यकता है।
पोस्ट करने का समय: जून-15-2022