Baahida suuqa barbell ee gudaha ayaa kor u kacaysa sababtoo ah caannimada sii kordheysa ee jimicsiga iyo nashaadaadka tababarka xoogga dalka oo dhan.Sida qayb aasaasi ah oo ka mid ah qalabka tababarka miisaanka iyo xoogga, baararka barbell ayaa si sii kordheysa loogu isticmaalo tas-hiilaadka jimicsiga ganacsiga iyo jimicsiga guriga, taas oo muujinaysa mustaqbal ifaya oo horumarinta suuqa ah.
Kor u kaca wacyiga caafimaadka iyo jirdhiska, oo ay weheliso diiradda sii kordheysa ee jimicsiga jirka, ayaa keentay koror weyn oo ku saabsan tirada dadka ka qaybqaadanaya culeyska iyo tababarka xoogga.Isbeddelkan ayaa abuuray baahi xoog leh oo loogu talagalay barbells tayo sare leh iyadoo dadka xiiseeya jir dhiska ay raadsadaan qalab waara oo la isku halayn karo si ay u taageeraan hawlahooda shaqo ee joogtada ah.
Intaa waxaa dheer, kororka xarumaha jimicsiga, jimicsiga iyo naadiyada caafimaadka ee magaalooyinka iyo xaafadaha ayaa sidoo kale horseeday kor u kaca baahida baararka.Machadyadani waxay sii wadaan inay maalgashadaan qalab cusub iyo casriyaynta tas-hiilaadka si ay ula kulmaan isbeddelka dookhyada fayoqabka ee macaamiishooda, iyagoo kaxaynaya baahida baararka birta ee kala duwan si ay ugu habboonaadaan hababka tababarka kala duwan iyo doorbidista isticmaaleyaasha.
Intaa waxaa dheer, isbeddelka sii kordhaya ee samaynta jimicsiga guriga iyo meelaha fayadhowrka shakhsi ahaaneed ayaa horseeday baahida korodhka ee baararka barreeska ah ee suuqa macaamiisha.Maaddaama dad badan oo badan ay doorteen inay ku jimicsadaan guriga, baahida loo qabo qalabka tababarka xoogga ah ee isku dhafan iyo kuwa isku dhafan, oo ay ku jiraan barbells, ayaa si weyn kor ugu kacay, siinta soosaarayaasha iyo tafaariiqda fursad ay ku daboolaan qaybtan suuqa ee soo ifbaxday.
Intaa waxaa sii dheer, is-dhexgalka agabka hal-abuurka leh iyo naqshadaha ergonomic ee wax-soo-saarka barbell ayaa la filayaa inay sii kiciyaan kobaca suuqa.Soo-saarayaashu waxay ka shaqeeyaan inay hagaajiyaan adkeysiga, raaxada xajinta iyo guud ahaan waayo-aragnimada isticmaale ee baararka barbell si ay u waafajiyaan doorbidyada isbeddelka ee kuwa xiiseeya jimicsiga iyo milkiilayaasha jimicsiga.
Isku soo wada duuboo, suuqa gudaha ee baararka baararka ayaa la filayaa inay si weyn u koraan, taasoo ay ku kacday qaadashada kordhinta tababbarka xoogga iyo hawlaha culeyska ee xarumaha jirdhiska ganacsiga iyo deegaanka.Maaddaama warshadaha jirdhiska ay sii wadaan inay ballaariyaan oo ay kala duwanaanayaan, baahida loo qabo baararka tayada sare leh ayaa la filayaa inay sii ahaato mid xooggan, siinta soosaarayaasha iyo alaab-qeybiyeyaasha fursado faa'iido leh si ay uga faa'iidaystaan baahida soo kordhaysa ee xiisaha jimicsiga iyo hawl-wadeennada jimicsiga.Shirkadeena sidoo kale waxaa ka go'an inay baarto oo soo saartoBaararka Barbell, Haddii aad xiisaynayso shirkaddayada iyo alaabtayada, waad nala soo xidhiidhi kartaa.
Waqtiga boostada: Mar-12-2024